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除了不吃主食，还有许多人提倡吃素。其实，清淡饮食不等于只吃素食不吃肉。不吃肉容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减、骨质疏松、记忆力衰退等症状。应坚持以谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。

美国大选是美国内政，中方从来没有也不会干涉别国内政，这不是中方的行为方式。不管谁当选下一届美国总统，中美两国人民还是要交流合作，中美两个大国必须找到正确的相处之道。习近平主席提出相互尊重、和平共处、合作共赢三原则，这是我们看待和处理中美关系的基本遵循和努力方向。前不久，习近平主席应约同拜登总统通电话，再次指出中美这样两个大国，不能不来往、不打交道，更不能冲突对抗，应该坚持以和为贵、以稳为重、以信为本。

认知心理学认为，每个人的时间观念与自身的时间知觉密切相关，它并非天生存在，而是随着孩子生活经验的累积而发展。那么，在日常生活中，家长们可以做哪些事情提高孩子的时间知觉力呢？家长可以根据孩子的年龄特点和认知规律，分阶段指导时间管理的技巧。

其中榆林(榆阳区、横山区、神木市、府谷、定边、靖边、绥德、米脂、佳县、吴堡西部、清涧、子洲)、延安北部(宝塔区北部、安塞区、黄龙、吴起、志丹、子长、延川西部、延长西部)、宝鸡北部局地(陇县)、铜川南部局地(王益区、印台区)、渭南北部局地(澄城、合阳、韩城、白水)、汉中局地(城固、洋县、略阳、宁强、佛坪)有暴雨(50～100毫米)，榆林北部局地(神木)大暴雨(100～130毫米)。由于降水对流性强，落区有一定不确定性，上述相邻县区也需高度关注。

主教练简兆谦说，香港队能够参与“十四冬”青年组比赛难能可贵。站上全国最高竞技场，紫荆少年以拼搏和汗水实现梦想，收获最宝贵的大赛经验，让外界看到无冰无雪之地掀起“冰雪热”的可能性。